Para aproveitar os dias de folia, é essencial cuidar da alimentação e hidratação, além de manter o tratamento em dia
O carnaval se aproxima e, para aproveitar a folia sem prejudicar a saúde, alguns cuidados são importantes, especialmente para o paciente renal crônico. Cuidados com alimentação, hidratação e manutenção do tratamento devem estar em sintonia.
“Nos dias de festa há maior gasto energético, por isso é tão importante se alimentar bem, e se atentar ao armazenamento desses alimentos”, explica o Dr. Bruno Zawadzki, diretor médico da DaVita Tratamento Renal. “O paciente deve optar por refeições leves e proteínas com pouca gordura”, complementa.
No preparo das refeições, inclua frutas (principalmente as críticas e vermelhas), e folhas escuras como espinafre, couve, rúcula e acelga, pois são alimentos com alto poder nutritivo e contêm várias propriedades que podem ajudar na prevenção da formação de cálculos renais.
É importante se atentar aos horários das refeições, e não ficar mais de 3 horas em jejum, evitar alimentos enlatados, como azeitona, sardinha e milho e alimentos já salgados, como presunto, mortadela, salame, salsichas e molhos prontos. Para se hidratar, evite refrigerantes, caldo de cana, suco concentrado e bebidas alcoólicas, dê preferência para chás e água com limão.
Além disso, estamos no verão, o que aumenta a necessidade de ingestão de água. “Porém, o paciente renal deve consultar um nutricionista para obter orientações específicas sobre a quantidade que pode consumir diariamente”, alerta Zawadzki.
Cuidado com a exposição ao sol. O paciente renal tem risco aumentado de manchas no corpo. Isso acontece por causa das substâncias que se acumulam no sangue, devido à função renal comprometida. Essas substâncias podem ser absorvidas por células responsáveis pela cor da pele, causando manchas que podem ser marrons ou amareladas.
Por fim, não deixe de realizar as sessões de diálise. Na DaVita, a diálise em trânsito garante que o paciente renal crônico viaje durante feriados e férias, sem interromper seu tratamento dialítico. É importante que o paciente se organize com no mínimo 30 dias de antecedência, e apresente exames estabilizados que mostrem que ele está em uma fase estável da doença.